Perdere peso con la dieta detox!

La dieta detox prevede un elevato consumo di frutta, verdura e alimenti dal basso indice glicemico. Elimina i cibi  artificiali e “nocivi” privilegiando cibi naturali ed anti-tossine. La dieta deve essere accompagnata da un’attività fisica quotidiana costante e regolare, dai 30 ai 60 minuti, che consente di eliminare le tossine e di bruciare i grassi più rapidamente

Non agite mai da soli, ma sempre con il supporto di un esperto! La dieta, infatti, va programmata in funzione delle proprie esigenze e del proprio stato di salute e non deve essere mai troppo drastica, per evitare carenze che possono avere effetti molto gravi.

Se hai bisogno di un supporto e dei giusti consigli per la tua dieta sono a tua completa disposizione, contattami!