Jordan

Personal Trainer in Reverbia Arco della Pace

Sono Jordan Malaman e faccio parte del dinamico team di Reverbia. La mia avventura nel mondo dello sport inizia all'età di 7 anni con il karate, disciplina che mi ha catturato il cuore e che continuo a praticare con dedizione, avendo raggiunto il prestigioso livello di cintura nera 4° Dan.

La mia passione per il karate non si limita alla pratica: dal 2016 sono un allenatore riconosciuto e dal 2019 opero come preparatore atletico di settore. Questo percorso mi ha portato ad approfondire le mie conoscenze accademiche, ottenendo nel 2018 la laurea triennale in Scienze Motorie presso l'Università degli Studi di Milano. La mia sete di sapere mi ha spinto a conseguire anche la laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate, specializzandomi come chinesiologo clinico.

Questa formazione avanzata mi rende particolarmente competente nel campo della riabilitazione e rieducazione post-infortunio, lavorando con clienti che mirano a recuperare la piena funzionalità fisica e psicologica attraverso il movimento. Sono inoltre qualificato nell'applicazione del taping elastico, una tecnica che utilizzo per alleviare stati infiammatori o edematosi e per potenziare la stimolazione muscolare durante l'allenamento.

La mia specializzazione si estende agli allenamenti funzionali, sia con attrezzi che a corpo libero, nonché agli allenamenti intervallati ad alta intensità, ideali per chi desidera un lavoro completo su tutto il corpo. Inoltre, conduco lezioni di pilates, sia a corpo libero che con l'utilizzo del Reformer, integrando varietà e precisione nei programmi di allenamento che propongo.