Deborah

Personal Trainer presso Reverbia Risorgimento

Ciao, sono Deborah, laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, con una solida esperienza nell’allenamento funzionale e nel fitness HIIT. Credo fermamente che muoversi bene significhi vivere meglio, ed è proprio questa la filosofia che guida il mio lavoro: aiutare le persone a ritrovare libertà di movimento, eliminando dolori e limitazioni.

Ogni percorso di allenamento che creo è personalizzato, studiato su misura per migliorare postura, forza e mobilità. Spesso i fastidi quotidiani non sono solo il risultato di tensioni muscolari, ma dipendono da schemi di movimento scorretti. Con un approccio scientifico e mirato, aiuto i miei clienti a recuperare equilibrio e benessere, non solo in palestra ma anche nella vita di tutti i giorni.

Uno dei problemi più diffusi è la rigidità e il dolore causati da cattive abitudini posturali o da allenamenti inefficaci. Per contrastarli, utilizzo un metodo che integra biomeccanica, respirazione e movimento naturale, garantendo risultati concreti e duraturi.

Il mio approccio all’allenamento è progressivo e sostenibile, adatto a ogni livello di preparazione. La mia missione è far sì che ogni persona si senta più forte, consapevole e in pieno controllo del proprio corpo, trasformando il fitness in un vero e proprio strumento di benessere e crescita personale.