Duccio

Personal Trainer in Reverbia Solari

In Reverbia ricopro la figura di Chinesiologo e Personal Trainer.

Svolgo consulenze e valutazioni  motorie che mi permettono di tracciare il percorso e il piano d’allenamento migliore per le caratteristiche della persona e per il raggiungimento dei suoi obiettivi.

La mia esperienza sportiva è iniziata  da piccolo con 3 anni di nuoto, seguita da 15 anni di pura passione nel calcio; attualmente da circa 3 anni mi sono avventurato nel mondo delle OCR Obstacle Championship Race) e delle Spartan Race.
Sono laureato magistrale in Attività Motoria Preventiva ed Adattata.
Mi occupo di Obiettivi estetici, Allenamento funzionale, Benessere posturale, Attività fisica adatta per patologie osteo-articolari/metaboliche, Performance Sportiva.

Le mie caratteristiche tecniche ad oggi si basano in primis sull’osservare e conoscere la persona a 360°, valutarne le competenze motorie, il carattere e di come esso si manifesti nel movimento e nell’allenamento.

Ciò mi mette in condizione di avere più informazioni possibili e di poter strutturare un programma di allenamento caratterizzato da esercizi e metodologie di allenamento più ideali alla persona e al suo obiettivo.

Tramite corsi di specializzazione, confronto con colleghi, libri e soprattutto l’allenamento quotidiano su me stesso cerco di approfondire il funzionamento del corpo umano e le varie tipologie di allenamento da cui possiamo trarne beneficio.

Credo che un persona debba allenarsi con me perché cerco di unire la professionalità tecnica al trasmissione di curiosità, passione, benessere e svago, per creare così la base solida di un percorso di allenamento sostenibile ed efficace ed acquire con il tempo uno stile di vita equilibrato e sano.